Ich bin Ralf Schlottmann

Persönlichkeits- & Mentaltrainer, HypnoMasterCoach

Deine Freiheit findest du nur durch die Ehrlichkeit zu dir selbst. Nur so erreichst du Klarheit und niemand kann dich mehr stoppen.

Persönlichkeits- & Mentalcoaching

Wie du in Zukunft deine Ziele erreichst und ein selbstbestimmtes, erfolgreiches Leben führst.

Hypno-Coaching

Löse deine Blockaden, stoppe deinen Selbstbetrug und starte in dein neues Leben mit Leichtigkeit und mehr Lebensqualität.

sinnvoll Ziele setzen

So findest und erreichst du die Ziele, die dir wirklich wichtig sind.

Ressourcen stärken

Blockaden lösen, Selbstvertrauen stärken, Selbstermächtigung ermöglichen und unbewusste Ressourcen aktivieren

Leistungsfähigkeit steigern

Gesundheitsprävention, Stressmanagement und unbewusste Ressourcen nutzen

Gewinner werden

Definiere, was Erfolg für dich bedeutet. Durch deine eigene Wahrheit erkennst du, was wirklich wichtig für dich ist.

Für wen ist es interessant?

Für jeden, der mehr aus seinem Leben machen möchte, erfüllter, glücklicher, freier, weiser, reicher, selbstbestimmter und gesünder.

Was passiert genau?

Wir decken auf, wo du dich selbst blockierst, finden deine eigene Wahrheit, entdecken dein Warum. Wir aktivieren dein Unbewusstes und lösen deine Bremsen. Du lernst dich neu kennen und integrierst das Ganze in dein Leben.

Wie läuft das ab?

Du nimmst Kontakt mit mir auf. In einem kurzen Erstgespräch finden wir heraus, ob wir uns sympathisch sind, ob Vertrauen aufgebaut werden kann und wie es dann weitergeht.

1. Wie lange dauert das Erstgespräch?

In der Regel finden wir in 20-30 Minuten heraus, ob Sympathie und Vertrauen stimmen und wie es dann weitergehen kann.

2. Was kostet das Erstgespräch?

Für das Erstgespräch nutze ich gerne den Videocall per Zoom, damit wir auch einen visuellen Eindruck erhalten und nicht nur auf die Stimme beschränkt sind. Das Erstgespräch ist in jedem Fall kostenlos.

3. Wie geht es dann weiter?

Wir vereinbaren einen weiteren Termin, der entweder ebenfalls per Zoom oder in der Lernschmiede, meinem Coachingraum in Moers, stattfindet. Hier erarbeiten wir die Ziele der Zusammenarbeit, stecken die Kosten ab und klären mögliche Wege.

4. Wird immer mit Hypnose gearbeitet?

Nein, die Hypnose ist nur ein möglicher Weg. Bei Blockaden, Selbstbetrug oder mangelndem Selbstwert ist sie jedoch das ideale Werkzeug. Ob wir mit Hypnose arbeiten, entscheidest du in jedem Fall selbst.

5. Wie lange dauern die Coaching-Sitzungen?

Das hängt von den Themen, Zielen und Aufgaben ab, die zu lösen sind. Coaching-Sitzungen können beispielsweise über Zoom ein bis zwei Stunden alle zwei Wochen stattfinden. Ein Hypno-Coaching findet in der Regel in der Lernschmiede statt und dauert bis zu vier Stunden. 

Coaching-, Hypno-Coaching- & Gesundheitsprophylaxe-Pakete

Sicherheit & Vertrauen

Selbstbewusst, jetzt! – hypnotische Stärkung des Selbstbewusstseins

Du möchtest ein glückliches und erfülltes Leben? Dann ist ein gesundes Selbstbewusstsein sicher ein ganz wesentlicher Punkt, um dieses Ziel zu erreichen. Ganz gleich, ob im Beruf oder im Privatleben, es ist wichtig, dass du deine Stärken nutzen, abrufen und, wenn nötig, auch mal eine Grenze setzen kannst.

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In den Sitzungen erarbeiten wir die Stärkung deines Unterbewusstseins und deines Selbstvertrauens. Du wirst nach den Sitzungen entspannter und selbstsicherer mit herausfordernden Situationen umgehen können, bist in der Lage, anders aufzutreten, auf Menschen zuzugehen und erreichst eine neue Selbstsicherheit.

Hierzu verwende ich Techniken aus der Hypnose, dem Mental- und Persönlichkeitstraining.

Selbstbewusst in 3 einfachen Schritten:

Startsitzung mit Anamnese, Zielgespräch, Identifizierung, mit welchen Tools wir am schnellsten und besten zum gewünschten Ergebnis kommen, Dauer ca. 1,5 Stunden

 2-3 Folgesitzungen mit einer Gesamtdauer von 3 Stunden

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    Glück & Liebe

    Vollkommen entspannt

    Wusstest du, dass dein Unterbewusstsein nicht unterscheiden kann, ob du tatsächlich oder nur im Geiste einen entspannenden Strandspaziergang gemacht hast und dass es vom Erholungswert her keinen Unterschied macht?

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    Du möchtest wissen, wie du dir täglich eine entspannende Reise an deinen persönlichen Zauberort ermöglichen kannst? Du möchtest lernen, wie du dauerhaft entspannt und ruhig deinen Alltag meistern kannst?

    Buche deine persönliche Entspannungsreise. In einem kurzen persönlichen Vorgespräch schilderst du mir deinen Wunschentspannungsort, deine Vorlieben – ganz gleich, ob Nordseestrand, Ostsee, Karibik, die Berge, die Wüste oder was auch immer du dir vorstellst. Ich bereite deine Entspannungsreise vor und schon in ein paar Tagen gehst du auf eine virtuelle Reise zu deinem persönlichen Entspannungsort. Diese kleine Entspannungsreise zeichnen wir per Zoom auf und du erhältst den Audiofile anschließend mit einer Anleitung, wie du diese Reise jederzeit für deine individuelle Entspannung nutzen kannst.

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    Frei & Selbstbestimmt

    Frei sein – Blockaden lösen

    Möchtest du warten, bis dich das Leben dazu zwingt, grundehrlich zu dir selbst zu sein oder willst du herausfinden, wie es schneller und auch leichter gehen kann?

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    Willst du selbst bestimmen, wann und wie du zur Ruhe kommst, um dein Leben mal von außen zu betrachten?

    Das Leben findet im Hier und Jetzt statt, doch durch die Unehrlichkeit zu uns selbst befinden wir uns entweder mit unseren Gedanken in der Zukunft oder hängen alten Wunden nach. Blockaden sind oftmals frühkindliche Muster, sie verhindern, dass wir das Leben leben, wozu wir in der Lage wären. Sie halten uns davon ab, ehrlich zu uns selbst zu sein, verschleiern den Blick auf das Wesentliche und verhindern gezielt deinen persönlichen Erfolg. Das alles geschieht übrigens nicht bewusst und auch nicht, um dich zu ärgern, sondern es sind Muster, Handlungen und Abläufe, die vollkommen unbewusst ablaufen.

    Dein Unbewusstes nutzt diese, um dich zu schützen. Häufig ist dieser Schutz jedoch gar nicht mehr notwendig, denn wir sind gewachsen und haben gelernt, anders mit den Dingen umzugehen. Doch ohne den Auslöser in der Vergangenheit aufzulösen, kann das Muster nicht gebrochen werden. Ich selbst habe fast 40 Jahre gegen meine Muster gekämpft, habe hunderte Dinge ausprobiert, bevor ich sie letztlich auflösen konnte.

    Seitdem sind diese Muster verschwunden und ich kann ein neues Leben führen.

    Es ist deine Entscheidung, denn es steckt alles schon in dir. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was du wirklich willst. Gemeinsam lösen wir deine Blockaden und dann wirst du auch die Ergebnisse erreichen, die du dir wünschst.

    Hierzu verwende ich Techniken aus der Hypnose, dem Mental- und Persönlichkeitstraining. Hypnose ist hierbei allerdings der dominierende Teil.

    Startsitzung mit Anamnese, Zielgespräch, Ermittlung der voraussichtlichen Anzahl der Sitzungen und Dauer zur Zielerreichung, Startsitzung des Hypnoanalyse-Coachings und Inner-Child-Work, Dauer ca. 2,5 Stunden

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    Gesund & Zufrieden

    Endlich schlank

    Diäten funktionieren nicht! Eine Erkenntnis, die dir sicher geläufig ist. Verzicht, Kalorien zählen, FDH, Punkte zählen, all das sind Mechanismen, die wir unserem Körper aufzwingen, die viel Disziplin benötigen und die uns nicht glücklich machen. Und was uns nicht glücklich macht, kann sich nicht dauerhaft gesund etablieren.

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    Hypnose gilt als neue „Geheimwaffe“, um die Pfunde purzeln zu lassen. Und ja, es funktioniert.

    Die „Endlich schlank“-Hypnose aktiviert das Unterbewusstsein und führt auf natürlichem Wege zurück in eine gesunde Balance. Das von mir angewendete Konzept ist jahrelang erprobt und hat sich bewährt. Neben den Techniken der Hypnose kommen weitere bewährte Techniken zum Einsatz, die sowohl Bewusstsein als auch Unterbewusstsein anregen und den Weg zur Wunschfigur frei machen.

    Du kannst zwischen zwei Varianten wählen.

    Easy-Schlank-Programm

    In ca. zwei Stunden erarbeiten wir gemeinsam dein individuelles „Easy-Schlank-Programm”. Du erlernst Techniken, die dich zu Hause dabei unterstützen, dein Wunschziel zu erreichen, eine ca. halbstündige Hypnose-Sitzung aktiviert deine unbewussten Ressourcen, löst Blockaden und verankert dein neues Wunschziel. 

    Endlich-Schlank-Programm

    In nur drei Sitzungen nachhaltig erfolgreich zum Wunschgewicht. Die erste Sitzung dauert 2 Stunden, die beiden Folgesitzungen zwischen 1 und 1,5 Stunden. Die Sitzungen erstrecken sich über einen Zeitraum ganz nach deinen Wünschen, über drei bis zwölf Wochen.

    Durch die kontinuierliche und fachmännische Betreuung ist das „Endlich-Schlank-Programm” ideal für alle, die ein wenig mehr abnehmen wollen. Generell empfehle ich das Programm für diejenigen, die mehr als fünf Kilogramm abnehmen wollen. 

    Hinweis: Generell ist Hypnose bei der Gewichtsreduktion ein wunderbar effektives Mittel, um nachhaltig psychologisch wertvolle Arbeit zu leisten, sie ist aber keine Hexerei. Die Pfunde lassen sich also nicht einfach per Fingerschnipp weghypnotisieren. Für die meisten Klienten sind die drei Sitzungen des „Endlich-Schlank-Programms” jedoch vollkommen ausreichend.

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    Warum mit mir?

    Ich habe durch Hypno-Coaching gelernt, meinen eigenen Selbstbetrug und meine Blockaden zu enttarnen. Mir war gar nicht bewusst, in wie vielen Alltagssituationen ich mir etwas vormachte und mich so durch den Tag mogelte. Mir war ebenfalls nicht klar, warum ich in manchen Situationen so handelte, wie ich eben handelte und was das mit meinen Werten zu tun hatte.

    Das Ganze hat mich so sehr fasziniert, dass ich tiefer in die Materie eintauchte und professionell lernte. Durch die Selbsterfahrung, die intensive Beschäftigung mit den Themen und die Selbstreflexion fügte sich ein Puzzleteil nach dem anderen zusammen.

    Durch die Kombination von Hypno-Coaching, Persönlichkeits- und Mentaltraining kann ich dich auf mehreren Ebenen dabei unterstützen, deine unbewussten Muster, Schwindeleien oder Blockaden aufzudecken und zu beseitigen.

    Das ist der Schlüssel zu einem freien, glücklichen und selbstbestimmten Leben.

    Testimonials

    “Meine Prüfungsangst hat mich schon in die eine oder andere Schwierigkeit gebracht und mich auch scheitern lassen. Neben intensivem Lernen für meine Abschlussprüfung hat mich Ralf mittels der Hypnose unterstützt. Ich war selbst überrascht, wie unaufgeregt und entspannt ich in die Prüfung gegangen bin.”

    Alina G.

    “Ich habe Ralf in unserer Mastermindgruppe kennengelernt und wir stehen seitdem zusätzlich in regem Kontakt. Seine emphatische Art holt mich immer wieder ab und verschafft mir einen anderen Blick auf die Dinge. Durch sein Coaching komme ich massiv voran und erlebe immer wieder, wie ich mich klar positionieren kann. Ich nutze sein „Schmiede-Journal“ als Tagebuch und bin überrascht, wie sehr es mir hilft, mich auf die wichtigsten Dinge zu fokussieren.”

    Susanne J.

    “Hypnose klingt erstmal ein bisschen spooky. Früher, bevor ich mit Ralf gearbeitet habe, hatte ich bei diesem Begriff Bilder von im Raum frei schwebenden Menschen und Ähnliches vor meinem geistigen Auge. Eine Online-Hypnose-Sitzung per Video-Call mit Ralf öffnete mir dann die Augen: Durch die Technik erreichte Ralf mein Unterbewusstsein und aktivierte dort diejenigen Anteile, die mir bei der Lösung eines Problems halfen. Ich sah zwar innere Bilder und war zutiefst entspannt, hatte aber auch die ganze Zeit die volle Kontrolle über mich. Wow, was für ein Erlebnis! Noch Wochen später ist das Ergebnis der Sitzung spürbar und hilft mir bei meinen täglichen unternehmerischen Herausforderungen.”

    Catherine A.

    Ich habe Ralf als ein Gegenüber erlebt, mit dem sich neue Denk- und Möglichkeitsräume eröffnen und ganz nebenbei noch ganz konkrete Impulse mitgeliefert werden! Danke für das wunderbare Angebot zur rechten Zeit.

    Brigitte M.

    “Vielen herzlichen Dank an Ralf für meine bereichernden ersten Hypnosestunden. Ich bin mittlerweile sehr angetan von dieser Methode, um Stress, Anspannung, innere Konflikte und Unklarheiten in mir selbst zu lösen. Nicht nur während der intensiven Hypnose selbst, sondern auch in den darauffolgenden Tagen und Wochen konnte ich die Nachwirkungen positiv erleben. Ralf hat mich sehr professionell und behutsam in die Methode eingeführt und begleitet. Ich kann es jedem empfehlen, der sich persönlich ent-wickeln möchte.”

    Zita A.

    Worauf wartest du noch? Lass es uns angehen.